【2026年版】ポケモンGO初心者が最初にやるべきこと5選（無課金OK）
ポケモンGOを始めたけど「何からやればいいの？」と迷っていませんか？
結論から言うと、最初にやるべきことはこの5つです。
結論（忙しい人向け）
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トレーナーレベルを上げる
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強いポケモンを厳選する
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毎日ボーナスを回収する
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レイドバトルに参加する
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アイテム管理を覚える
① トレーナーレベルを上げる（最優先）
ポケモンGOはレベルが全てです。
レベルが上がると、強いポケモンが出現するようになります。
▶ 効率よく上げる方法
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ポケストップを回す
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毎日ポケモンを捕まえる
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フレンドを増やして経験値を稼ぐ
特に「フレンド経験値」はかなり重要です
② 強いポケモンを厳選する
同じポケモンでも強さはバラバラです。
重要なのは「個体値」です。
▶ ポイント
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攻撃・防御・HPが高いものを残す
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アプリ内の評価機能を使う
無駄に強化しないのがコツ
③ 毎日ボーナスを回収する
これは地味だけど超重要。
▶ 毎日やるべきこと
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ポケモン1匹捕まえる
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ポケストップを1回回す
7日連続で大量経験値がもらえます
④ レイドバトルに参加する
強いポケモンを手に入れる最短ルート。
▶ 初心者向けポイント
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人が多い場所で参加する
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無理にソロでやらない
伝説ポケモンはここでゲット
⑤ アイテム管理を覚える
バッグがすぐいっぱいになります。
▶ 不要なもの
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低回復アイテム
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使わない進化アイテム
必要なものだけ残す
あると便利なアイテム（収益ポイント）
ポケモンGOは外で長時間プレイするので、これがかなり重要
▶ モバイルバッテリー
スマホの電池切れ対策は必須です。
特に大容量タイプがおすすめ。
▶ ポケモンGOプラス系
自動でポケモンを捕まえてくれる便利アイテム。
まとめ
初心者がやるべきことはシンプルです。
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まずはレベル上げ
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強いポケモンを集める
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毎日コツコツ続ける
これだけで確実に強くなります。
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